3 wichtige Phasen auf dem Weg zurück in den Sport

Das Programm return2sport bei f+p ist in drei elementare Phasen unterteilt:

Phase 1 „Akutphase“:

• Initiales Beratungsgespräch mit dem return2sport-Therapeuten
• Aushändigung der return2sport-Mappe mit Programmablauf
• Manuelle Therapie (MT) in der Physiotherapie
• Bei Bedarf Lymphdrainage/ Elektrotherapie/ Kältetherapie

Am Ende der Phase 1:

• Assessment mit Testbogen zum Abschluss der Phase 1
• Termin beim behandelnden Arzt

Phase 2 „Konsolidierungsphase“:

• Krankengymnastik am Gerät (KGG) in der Physiotherapie

Am Ende der Phase 2:

• Leistungsdiagnostik
• Assessment mit Testbogen zum Abschluss der Phase 2
• Bei Bedarf Termin mit dem behandelnden Arzt

Phase 3 „return2sport“:

• 3 x Personaltraining mit dem return2sport-Therapeuten mit individueller Trainingsplanerstellung
• 6 Monate Training im f+p MedicalFitness (Trainingsbereich im f+p FitnessPark mit intensiverer Betreuung durch Physiotherapeuten)

Am Ende der Phase 3:

• Leistungsdiagnostik
• Assessment mit Testbogen zum Abschluss der Phase 3