Jeff rockt nach Bandscheibenvorfall wieder beschwerdefrei auf der Bühne

Anfang Dezember 2018 hatte Jeff Aug – Profi-Gitarrist, Vermittlungsagent für Kunst & Musik und Guinness Weltrekordhalter – einen schweren Bandscheibenvorfall, der ihn in die Notaufnahme zwang. Zwei Tage später wurde er dann operiert und anschließend wurde ihm eine Reha verordnet. Er entschied sich für die Ambulante Reha bei f+p „eine der besten Entscheidungen seines Lebens“ wie er sagt :).

Warum regelmäßiges Training so wichtig ist, war ihm früher nie so ganz klar

Jeff hat eine kleine Vorgeschichte, durch die ihm erst bewusst wurde wie wichtig es ist, regelmäßig etwas für sich und seinen Körper zu tun: Jeff ging gerne ins Fitness - warum genau es wichtig ist, war ihm jedoch nie so ganz klar. Als er dann 2009 seinen ersten Bandscheibenvorfall hatte riet ihm sein Arzt „Kein Fitnessstudio mehr für Jeff!“.

Jeff fühle sich kräftiger, hatte mehr Energie und war wacher

Dann kam der zweite Bandscheibenvorfall und der Weg zur Rehabilitation: „Während der drei Wochen Reha bei f+p hatte ich das Gefühl neu geboren zu sein. Nach der ersten Woche habe ich mich bereits deutlich fitter gefühlt. Mein Bauch fing an zu verschwinden und ich habe bemerkt, dass ich aufrechter stehe. Im weiteren Trainingsverlauf wurde ich kräftiger, hatte mehr Energie und war wacher.“, beschreibt Jeff.

Jetzt steht Training im Fitness von f+p Immenstadt an

Nach drei Wochen Reha-Maßnahme ist es natürlich noch nicht getan! Jeff bekam das Nachsorgeprogramm T-RENA (Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge) der Deutschen Rentenversicherung verordnet. Da Jeff in Bad Hindelang wohnt, nutzt er die Trainingsmöglichkeit des f+p Standortes in Immenstadt. Er konnte seinen bekannten Trainingsplan mitnehmen und die Therapeuten kannten bereits sein Beschwerdebild.

Alle zwei Tage absolviert Jeff morgens sein Training

„Ich war überglücklich, mein Training über das T-RENA Programm fortsetzen zu können. Das Training ließ sich wunderbar in meinen Alltag einbinden - alle zwei Tage absolviere ich morgens mein Training und verspüre dadurch mehr Energie und eine bessere Haltung für den Rest des Arbeitstages. Wenn ein Tag für mein Training ausfällt, merke ich sofort, dass mir etwas fehlt - sobald ich das Training aber wieder wie gewohnt aufnehme, kommt der Schwung zurück!“